Біздің қолымыз-қоршаған ортамен өзара әрекеттесудің негізгі тәсілдерінің бірі. Ауырған немесе қабынған жұлдыру үшін суық тиюі бар адамдар инфекциялық агенттерді қолдарына жылжытып, аузына немесе мұрнына ондаған рет тигізеді. Осылайша олар жұқпалы бактерияларды немесе вирустарды күні бойы ұстайтын барлық заттардың бетіне өткізеді. Содан кейін біз өз қолымызбен қалдырған микробтарды жинап, содан кейін көзімізге, мұрнымызға немесе аузымызға тигізіп, көп ұзамай өзімізді жұқтырамыз.
Баланы жууға және тістерін тазартуға үйретіңіз. Оған тырнақтар мен шаштың күйіне назар аударуды үйрету керек. Міндетті ереже-күнделікті жеке гигиена және шомылу. Жеке гигиена қыздар мен ұлдар үшін бірдей маңызды. Балаға күнделікті жуу қажеттілігін түсіндіру-бұл саладағы ата-аналардың негізгі міндеттерінің бірі. Қолданар алдында жемістер мен көкөністерді жуыңыз, сыртқы келбетіңізге қамқорлық жасаңыз, тамаққа майлықтарды қолданыңыз, түшкіру немесе жөтел кезінде алақаныңызбен аузыңызды жабыңыз (дәрігерлер вирустың таралуын болдырмас үшін жөтеліп, иілген шынтаққа түшкіруді ұсынады).